Vitamin C dalam kandungan lemon membantu menghambat kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Manfaat vitamin C dapat mencegah oksidasi senyawa di dalam sel, serta menangkal radikal bebas yang berkaitan dengan LDL (kolesterol jahat). 4 aneka resep cara membuat air lemon untuk diet Foto: Dok. 4 aneka resep cara membuat air lemon untuk diet
Panduan Memilih Jahe Terbaik untuk Minuman Sehat. Berikut cara memilih jahe terbaik untuk dibuat minuman untuk menyehatkan badan: 1. Pilih Jahe Segar dan Berkualitas. Saat memilih jahe, pastikan untuk memilih yang masih segar dan memiliki kulit tanah yang halus. Hindari jahe yang terlihat keriput, kering, atau memiliki bintik-bintik hitam. Sedangkan kandungan zingiber dalam jahe berguna untuk menahan rasa lapar. Tidak mengherankan apabila dalam 7 hari saja, berat badan dapat turun dan badan akan langsing. Cara membuat air lemon untuk diet ini semestinya dijalankan secara benar. Cara membuat air lemon untuk menurunkan berat badan dengan lemon dan jahe sungguh-sungguh mudah, yaitu: 1.Resep kedua ini yaitu menambahkan jus lemon ke kopi yang dapat membantu dalam manajemen berat badan yang efektif. Campuran kafein, asam sitrat, dan vitamin C dalam kopi lemon membantu meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan hormon pembakar lemak, yang selanjutnya membantu menghilangkan lemak. Tak hanya itu, minuman ini juga berkhasiat
E0wy8m7.